4 Mart Dünya Obezite Günü, insanların sağlıklı bir kiloya ulaşması, bu kiloyu koruması, uygun tedaviyi alması ve obezitenin getirdiği olumsuzlukları tersine çevirmesine yardımcı olacak pratik çözümleri teşvik etmek amacıyla farkındalık günüdür.

OBAZİTE NEDENLERİ NELERDİR?

·         En başta negatif anlamda değişen beslenme alışkanlıkları

·         Karbonhidrat ve yağdan zengin beslenme

·         Lifli gıdarın az tüketiliyor olması

·         Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürülmesi

·         Genetik nedenler

·         Bazı ilaçların kullanımı

·         Endokrinolojik ve diğer kronik hastalıkların bazıları

Bunlarla beraber diğer bir çok çevresel faktör obaziteye neden olabilmektedir.

Ø  Obeziteden korunma ve obezite ile mücadelede en önemli iki unsur; sağlıklı beslenmek ve fiziksel aktivitenin artırılmasıdır.