Şeker Bayramı’nda tatlı ve şeker tüketimi artarken, özellikle çocukların diş sağlığı risk altına giriyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, bayram boyunca diş sağlığını korumak için hangi kurallara dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.
Tatlılarla Gelen Tehlike
Bayram, aile ziyaretlerinin, bol ikramların ve özellikle şekerli yiyeceklerin öne çıktığı özel zamanlardan biri. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, “Bayram boyunca şekerli atıştırmalıkların, gazlı içeceklerin ve yapışkan tatlıların diş çürüklerini tetiklediğini unutmamalıyız” dedi. Özellikle çocukların kapı kapı gezerek şeker topladığı geleneksel bayram ritüellerine dikkat çekti.
Diş Minesine Sessiz Saldırı
Gazlı içecekler, kutu meyve suları, enerji içecekleri gibi asitli sıvıların diş minesini zayıflattığını belirten Demir, “Lokum, karamel ve krokan gibi yapışkan tatlılar, diş yüzeyinden zor temizlendiği için çürük riskini artırıyor” uyarısında bulundu.
Bayramda Diş Sağlığı İçin 5 Altın Kural
Dt. Nurgül Demir, bayram boyunca çocukların ve yetişkinlerin diş sağlığını koruyabilmesi için şu önerilerde bulundu:
Tatlı tüketiminden sonra ağız suyla çalkalanmalı veya bol su içilmeli.
Şekerli atıştırmalıkların sıklığı azaltılmalı, doğal şeker bile kontrollü tüketilmeli.
Yapışkan ve paketli tatlılardan mümkün olduğunca uzak durulmalı.
Düzenli sabah-akşam fırçalamanın yanı sıra, gün içinde ek fırçalama yapılmalı.
Süt, yoğurt, peynir, yumurta ve yeşil sebzelerle diş sağlığı desteklenmeli.
Diş Sağlığı Sadece Estetik Değil
Demir, “Bayramın keyfini çıkarırken ağız ve diş sağlığını ihmal etmeyelim. Diş sağlığı, yalnızca estetik değil, genel sağlık açısından da kritik öneme sahiptir” diyerek sözlerini tamamladı.
Haber Kaynağı: Kapsamhaber
